RESM

睡眠・呼吸器専門外来の第一線で活躍する医師達が集結します。

2023年9月6日、東京都大田区に「RESM新東京」を開設いたしました。以下より詳細をご確認頂けます。

当院は初再診共に完全予約制です。
問診の回答前に必ずお電話でご予約をお取りください。
問診の回答のみでご予約は取れませんのでご注意ください。

【オンライン診療・診療費のお支払いについて】

診療費のお振込先は以下をご確認ください。
窓口でのお支払いも可能です。

当院へのお問い合わせ、医師への取材のご依頼等は以下のフォームよりご連絡ください。入力にあたりGoogleアカウントが必要です。アカウントをお持ちでない方は、support@resm.infoまで直接ご連絡ください。

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書籍紹介

【新刊：2023年2月1日発売】ぐっすり眠る習慣

なかなか眠れない人の９割は、日中の行動を間違えている！今すぐできるのに一生眠りに困らなくなる「新習慣」を、睡眠の名医がご紹介します！

睡眠にいい習慣というのは、意外と知られていません。あなたは、こんな行動をしていませんか？

●お昼に辛いものを食べる
●電車で座れたらすぐ寝る
●大事な決断を午後にする
●寝る直前に歯を磨く
●寝巻きはジャージやスウェット
●２０時以降に筋トレをする
●靴下をはいたまま寝ている

もしこれらが１つでもあてはまったら、「今」が睡眠習慣を見直すときです！「ぐっすり眠る」とは、たんに長く眠ることではありません。

365日、調子のいい自分でいるために。なんとなく眠るのは、昨日までで終わりです。ぐっすり眠って、さあ、あなたの人生を歩き始めましょう！（アスコムWEBサイトより）
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睡眠専門医が考案したいびきを自分で治す方法

いびきは、「ちょっとうるさくて迷惑」「家族に申し訳ない」「他人に聞かれると恥ずかしい」と思いつつも、「たかが、いびき」と考えられてしまいがちです。しかし、放置していると睡眠時無呼吸症候群につながり、高血圧や動脈硬化の進行にともなう心筋梗塞や脳卒中、糖尿病などの怖ろしい病気を招いてしまう、非常にこわいものなのです。それだけでなく、うつ病などのメンタルの不調、EDや不妊などの生殖系の障害、薄毛・抜け毛や老化など、思わぬところにも影響を与えます。また、一緒に寝ている人の血圧も上げてしまうなど、自分だけでなく他人をも不幸にしてしまうのです。「いびき」は放置厳禁。しっかりと直す必要がある、病気なのです。
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